生活处处需要用眼,可是往往由于大意或者是一些错误的动作,就会伤害到眼睛、角膜等。因此注意预防和掌握正确用眼的方法相当关键。博雅眼科小编提醒您:下列行为千万不要做!
眼药水接触眼球
滴眼药水时,很多人因为担心眼药水点不准,会用瓶口接触眼球再滴,这样眼药水瓶口就会碰触到脆弱的眼球,造成角膜擦伤,如果稍用力甚至会划出一道裂痕,导致异常疼痛。
正确做法:滴眼药水时,要一手拿药瓶,用另一手的食指和拇指撑开上下眼皮,保持瓶口和眼球有一个指幅的距离,再把眼药水点在下眼皮的凹槽处,千万不要点在黑眼珠上。
眼妆太深入
化眼妆时需要在眼睑根部用眼线笔描画,并刷上浓厚的睫毛膏,如果不慎画得太深入,易误触眼球擦伤角膜,或因为睫毛膏脱落进入眼睛刮伤角膜。
正确做法:使用睫毛刷和眼线笔时要注意避免碰触到眼球表面;特别是加长型睫毛膏因含有尼龙纤维,非常容易掉入眼睛,应慎选。
久戴隐形眼镜
长时间戴隐形眼镜,眼睛容易出现干涩、角膜缺氧水肿,取下时因为缺少泪液滋润,在推挤隐形眼镜的过程中会把角膜上皮一起剥掉,造成角膜擦伤。
正确做法:如果眼睛出现干涩发红,就要立即取下隐形眼镜。取出前先点人工泪液,至隐形眼镜不紧贴且能移动后,再慢慢取出。
睡前不洗脸
经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。另外,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
出门不戴太阳镜
过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。
游泳不戴护目镜
游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
吸烟
科学数据表明,每天吸烟20支,白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明。
不定期检查眼睛
即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛。检查可以及时帮助发现眼睛出现的问题,做到防患于未然。