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干眼症丨眼睛干痒难耐应如何解决?

发布时间:2022-05-30 浏览次数:468


干眼症是指眼睛泪液生成过少或流失过多,导致眼球表面湿润程度不足,引发各种眼部疾病不适症状的疾病


现在的学生,上班族整天面对高强度的近距离用眼,即使频繁眨眼还是觉得干涩难耐?控制不住想要揉眼睛但是却越揉越痒?其实,往往这些日常的小苦恼可能就是干眼。干眼症到底是什么?又应该如何防治呢?今天就帮您找找办法~


据报道:年龄在30~40岁人群中超过20%患有干眼症,相当于平均每5人就有1人患有干眼,70岁以上人群中患病率则高达36.1%。除了患病率高到惊人,干眼症的危害也比你想象得多:


首先是患者视觉逐渐模糊,眼部有干燥感,常做有意识的眨眼。若治疗失当或者不及时治疗可导致角膜继发性感染、溃疡等。干眼症轻者影响工作与生活时的用眼,严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、穿孔甚至失明。


干 眼 如 何 诊 断  ?


目前对干眼有了统一的诊断标准。首先你眼睛要有如下症状:干涩、异物感、烧灼感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、容易疲劳、视物模糊、视力波动等;符合以上症状中的任一项,再去医院查泪膜破裂时间、做泪液分泌实验,这两项查出来又都是阳性结果的,就可以诊断为干眼了。


轻度干眼:经过一段时间的休息,比如暂时停止近距离用眼等,眼睛自己就会好起来的。


中度干眼:即使自己没有过去疲惫用眼还是觉得干涩,去医院诊断后经过治疗后可以好转。


重度干眼:这个程度治疗后也不能完全改善,不可逆。重度干眼会引起眼表损害、角膜上皮缺损、角膜溃疡、角膜炎,有可能会影响视力,只能通过各种治疗让它有所改善。


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什 么 原 因 引 发 干 眼  ?


药物:长期服用一些药物,如有些降压药、药精神安定类药物、滴眼液等,会影响泪液的正常分泌。


化妆:女性干眼症的发病率比男性高,可能跟女性经常化妆有关系。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂,从而直接影响泪液的产生。泪液分泌减少了,自然会导致干眼。


环境干燥:环境干燥、高温、风沙天气等因素,都会加速泪液的蒸发速度,导致干眼症的发生。


过度用眼:在人们专注地看东西时,眨眼的次数会明显减少,这就会影响眼睛的正常功能,如果用眼时间过长,眼部就会失去原来的湿润度,产生干涩、疲倦等不适症状。


长期盯着电子产品:长时间盯着手机、Ipad等电子产品,非常容易导致眼睛过度疲劳,特别是很多年轻人在坐车、走路、睡前都要玩手机,这就给干眼症带来可乘之机。


隐形眼镜佩戴时间过长:隐形眼镜直接与我们的眼表接触,它不仅会影响泪液的更新,还会增加泪液的渗透压,也会对分泌油脂的睑板腺造成一个机械性的磨损,各种原因都会导致干眼的发生,特别是佩戴隐形眼镜时间过长,比如超过8个小时,更会增加干眼的发生几率。


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如 何 对 付 干 眼  ?


养成良好的用眼习惯:不要过度用眼,操作电脑30分钟后,休息3-5分钟,使用电脑时要调整好显示器与眼睛的距离和位置,让视线变成俯视,同时显示器的亮度也不要太亮的。


保持睡眠充足:不要太过劳累,要注意睡眠充足,不熬夜,劳逸结合。


保持空气湿度:少接触风沙、烟尘等环境,不要吸烟,空调和风扇不要对着眼睛吹,空调房放加湿器,或者在座位附近放置清水,以增加周边的湿度。


注意适当运动:适当地体育锻炼可促进全身血液循环,增加眼部的血供,改善泪腺代谢,对缓解干眼症状有一定的帮助。


通过有意识地多眨眼、有规律地定时休息、屏幕在眼线以下、调整房间空气的湿度以及人工泪液的选择,能够有效预防干眼症的发生。


近视手术术后前期眼睛干涩的情况说明


很多接受完近视手术的患者术后或多或少都会有眼睛干涩的症状。根据个人情况,几天、几周或是几个月不等。


近视矫正手术是利用激光作用在角膜上的微创手术,手术会导致角膜周边神经暂时切断,短时间会减少反射性泪水分泌,形成术后眼睛干涩的症状。术后的干眼症多为暂时性,约1~3个月会明显改善。


因此术前会对受术者的泪液分泌情况做一个充分检查和评估,术后按照医嘱用药,避免长时间过度用眼,术后一到三个月干眼症状一般都能得到有效缓解。


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